Tips para superar la tristeza por una decepción personal. (concejos)
- Alfredo MAMANI CALDERON
- 20 sept 2017
- 4 Min. de lectura
Existen distintas causas de tristeza que pueden producir un malestar notable en el corazón. Una decepción personal muestra la necesidad de hacer un pequeño duelo ante ese malestar interno. Una decepción muestra una realidad que ha roto las expectativas personales. donde nace la pregunta ¿Cómo superar la tristeza que está motivada por una decepción personal? ¿como afrontarlo?.
Bueno todos los que aman con todo su corazón, en algún momento de sus vidas han pasado una decepción amorosa, y eso es muy doloroso cuando entregas todo de ti en esa relación. Todos los que han pasado esto conocen el dolor, insto a aquellas personas que pasan por este momento que no siempre deben culpar a las otras personas, ustedes quizás también tienen parte de culpa en ello.
Por eso quiero compartir con ustedes los 10 consejos para dejar de sufrir por la persona que dejó de ser parte de ti:
Empecemos con pequeño comentario o tips de la vida que nos pasa a cada una de las personas, sabiendo que tu puedes hacer cosas para enseñarlas el dolor de tu corazón a la persona que amas, pero no te resulta lo que quieres lograr; quizá esta persona no te entienda o es que no le dejamos entender, lo bueno es que as echo algo para recuperar y ver como se siente una persona.
En ocasiones, existen decepciones personales que se producen como consecuencia de errores en la comunicación: aquello que el emisor dijo no siempre es comprendido por el receptor que puede haberse quedado con una idea equivocada de ese mensaje. Por esta razón, ante cualquier tipo de malestar, es necesario charlar, intentar aclarar las cosas y confiar en la otra persona.
Por otra parte, es un signo de inteligencia emocional aprender a gestionar la frustración que surge de aceptar que en la vida, las cosas no siempre son tal y como uno desearía. Acepta la realidad tal y como es, para a partir de allí, hacer algo al respecto.
El perdón es muy saludable para reponer los vínculos afectivos. En ocasiones, serás tú quien pueda perdonar a otra persona pero en otras ocasiones, tú serás el perdonado.
Piensa en positivo porque es la mejor fórmula de observar la belleza que hay en la realidad. El pensamiento positivo es un claro reflejo del amor que tiene el poder de cambiarlo todo ya que la felicidad no depende tanto de las circunstancias externas como de la propia mirada.
Piensa en ti mismo pero también piensa en los demás. El egoísmo solo suma insatisfacción. Por tanto, conviene encontrar puntos de encuentro en las relaciones personales.
Existen amistades que no son para siempre, pero eso no significa que no fueran verdaderas. Lo importante es que siempre te quedes con todo lo bueno que te ha aportado una relación. Cierra las puertas del pasado desde la gratitud para poner tu atención en el presente sin acumular asuntos pendientes por resolver.
Hacer nuevos amigos y conocer gente aporta autoestima, fuerza de voluntad, capacidad de superación, aumenta el nivel de resiliencia… Las decepciones personales existen pero también son un aprendizaje de la vida ya que en una amistad verdadera también pueden producirse decepciones personales y heridas (no existen personas que sean perfectas).
Cuida de ti mismo sin confundir este gesto con un acto egoísta ya que en la medida en que tú estás bien, todo lo demás, también lo está. Pide ayuda cuando lo necesites
hoy se que estas pensando en muchas cosas, en como poder afrontar la realidad, entonces vayamos a los 10 concejos:
LOS 10 CONCEJOS PARA SUPERAR LA DECEPCIÓN.
Comencemos respira profundo, ahora empieza a leer:
Cambia tu actitud ante ese problema, piensa que es parte del proceso de tu vida, y que todo cambio es para bien. (no hagas daño a esa persona, si quieres encañar el dolo no exageres; por que trae consecuencias de odio, rencor para la vida)
Si deseas superar ese momento debes borrar a esa persona de todo contacto (redes sociales, messenger, etc)
Cambia tu número de celular, sólo asi evitarás la tentación de contestar llamadas que te recuerden a esa persona.
Elimina todo recuerdo que tengas de esa persona, cartas, fotos, regalos,etc.
Es el momento de salir a divertirte, busca a amigos de verdad y empieza de nuevo a vivir la vida, no vale la pena que te ahogue en un vaso de agua, cuando tienes todo un océano de oportunidades delante tuyo.
Escribe algo para desfogar todo lo que sientes, plasmalo en un hoja, leelo tres veces y luego…al tacho de basura.
Evita a toda costa el alcohol, no conduce a nada bueno, lo único que te traerá será acortar tu vida.
Conoce personas nuevas, relacionate más con tus amistades, acude a lugares divertidos, lugares públicos, etc. Es una gran oportunidad para decir al mundo…. !!!!A qui estoy!!!!
Nunca te cierres al amor y a las posibilidades de ser feliz. Recuerda…no todas las personas son iguales. (si piensas que son, es porque son construidos a si y eso se puede cambiar como yo lo hago ahora)
Tu vales te ofrezca todo el oro del mundo. Pero no sigas derramando lágrimas por quien no debes, esa otra persona mientras tu lloras; esa persona se divierte. A si que arriba ese ánimo y sal a conquistar el mundo.
RECUERDA:
Todo exagerado hace daño no solamente en ti si no en ambas personas.
Espero que estos consejos les sirvan de ayuda cuando una relación amorosa llega a su fin, en especial para aquellos jóvenes que están pasando por la etapa de enamoramiento y que creen que el mundo se les cae ante un rompimiento con su enamorado(a).
Otros serían los consejos cuando son esposos y hay hijos de por medio. (piensa)
Éxitos y Dios los bendiga!!!
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